Mardi 17 décembre
Classe SSS Villard-Bonnot 6ème/5ème
Programme : ski skate
Gâteau :
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course a pied, chaussures de ski bâtons, ski roue, casque, t-shirt fluo.
Mardi 17 décembre
Classe SSS Villard-Bonnot 6ème/5ème/4ème/3ème Attention séance réservé aux collégiens de la classe sportive
Programme : tir et prépa physique
Début de la séance : Gymnase collège Belledonne 17h
Matériel : basket d’intérieur, gourde, montre, affaires de rechange
Fin de la séance : Gymnase collège Belledonne 18h15
Mercredi 18 décembre
Groupes compétition
Programme : ski skate
Début de l’entrainement : Foyer de fond du Barioz à 14h30
Matériel : Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course a pied, ski écailles, chaussures de ski, bâtons.
Fin de la séance : foyer de fond du Barioz à 16h30
Jeudi 19 décembre
Classe SSS Villard-Bonnot 4ème/3ème
Programme : ski skate
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course a pied, chaussures de ski bâtons, ski à écailles.
Samedi 21 décembre
Groupes compétition
Programme : coupe du Dauphiné N°2 KO sprint U15 et Team sprint U11 et + Pensez a vous inscrire avant lundi soir pour que je fasse les équipes. Infos supplémentaires dans l’onglet compétition
Groupes loisir et U11/U13 qui ne sont pas à la course de Chamrousse
Programme : ski skate et biathlon
Début de l’entrainement : foyer de fond du Barioz à 9h30
Matériel : Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course a pied, ski écailles, chaussures de ski, bâtons.
Fin de la séance : Foyer de fond du Barioz à 11h30
Dimanche 22 décembre
Groupes compétition U15 et + ainsi que les U11 et U13 qui ont couru le samedi
Programme : ski classique
Début de l’entrainement : Prapoutel Parking de Beldina à 9h30
Matériel : Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course a pied, ski écailles, chaussures de ski, bâtons.
Fin de l’entrainement : Prapoutel Parking de Beldina à 11h30