Mardi 12 novembre
Classe SSS Villard-Bonnot 6ème/5ème
Programme : course à pied bâtons
gâteau :
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course à pied, bâtons
Classe SSS Villard-Bonnot 6ème/5ème/4ème/3ème Attention séance réservé aux collégiens de la classe sportive
Programme : tir et prépa physique
Début de la séance : Gymnase collège Belledonne 17h
Matériel : T-shirt long ou chaussette pour brassard, basket d’intérieur, gourde, montre, affaires de rechange
Fin de la séance : Gymnase collège Belledonne 18h15
Mercredi 13 novembre
Groupes compétition
Programme : U13 et – : ski roue classique | U15 et + : ski roue skate
Début de l’entrainement : Theys gymnase
Matériel : Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course à pied, chaussures de ski, ski roue, bâtons de ski avec pointes de ski roue, casque, t-shirt fluo.
Fin de la séance : Prapoutel patte d’oie à 16h30
Jeudi 14 novembre
Classe SSS Villard-Bonnot 4ème/3ème
Programme : course à pied bâtons
Gâteau :
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course à pied, bâtons
Samedi 16 novembre
Groupes compétition
Programme : U13 et – : ski roue skate | U15 et + : ski roue classique
Début de l’entrainement : Prapoutel patte d’oie à 9h30
Matériel : Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course à pied, bâtons de course a pied.
Fin de la séance : Prapoutel patte d’oie à 12h00